• سفر وسياحة
    2021-09-22 08:20

    تراجع في وتيرة المداخيل السياحية بالمغرب

    تراجعت وتيرة انخفاض المداخيل السياحية الى ناقص 42.8 في المئة متم شهر يوليوز 2021، بعد ناقص 62.7  في المئة  متم ماي 2021 و ناقص 45 في المئة سنة قبل ذلك، حسب ما أفادت به مديرية الدراسات والتوقعات المالية. وأوضحت المديرية ،في مذكرتها الخاصة بالظرفية لشهر شتنبر، أنه مؤشرات قطاع السياحة انتعشت خلال شهري يونيو ويوليوز […]

    سفر وسياحة
  • سفر وسياحة
    2021-09-08 09:00

    معلومات مفيد لمرضى القلب عند الرغبة في السفر

    في عالم اليوم، ثمة أكثر من مليارين وسبعمائة وخمسين مليون شخص يسافرون بالطائرة كل عام، في مختلف أرجاء المعمورة. ومع ارتفاع الإصابات بأمراض القلب عالميا، وارتفاع نسبة نجاح تلقي مرضى القلب للمعالجات الدوائية أو المعالجات التدخلية بالقسطرة، أو العمليات الجراحية، فإن مرضى القلب يشكلون في كل يوم نسبة تتطلب الاهتمام من بين أولئك المسافرين جوا. […]

    سفر وسياحة
  • أسلوب حياة
    2021-09-05 14:00

    تجنب ملح الطعام يمنع السكتات الدماغية والنوبات القلبية والموت المبكر

    أكدت دراسة حديثة أن تجنب ملح الطعام واستبداله بمكملات منخفضة الصوديوم يمنع السكتات الدماغية والنوبات القلبية والموت المبكر. وتم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل علماء من معهد للعلوم الحيوية في ولاية جورجيا الأمريكية، الذين نشروا نتائج الدراسة في مقال نشر في مجلة "نيو إنجلاند" الطبية. ويرتبط تناول كميات كبيرة من الصوديوم وانخفاض تناول البوتاسيوم، […]

    أسلوب حياة
  • أفكار
    2021-08-25 11:00

    أخطاء ترتكبها النساء عند إزالة المكياج تجنبيها

    ترتكب العديد من النساء أخطاء عند إزالتهن المكياج، وهذه الأخطاء قد تؤدي إلى تلف البشرة، إذ قد تتسبب في انسداد مسامها، وظهور الرؤوس السوداء ومشاكل أخرى. ومن بين هذه الأخطاء سيدتي التي يجب عليك تجنبها قدر الإمكان، إزالة المكياج بالمناديل الورقية، فهي عادة غير صحية وغير فعالة، وذلك لأن هذه المناديل غنية بالمواد الكيميائية التي […]

    أفكار
  • أفكار
    2021-08-24 14:00

    تسريحات شعر تلائم أجواء الطقس الحار

    مع ارتفاع درجات الحرارة تجد النساء صعوبة في الحفاظ على شعرهن مصففا ومنظما لوقت طويل بسبب التعرق، لذلك فأفضل طريقة للحفاظ على مظهرك، هو اعتماد مجموعة من التسريحات التي تصمد لوقت طويل، وتقدم لك مجلة سلطانة أبرز التسريحات اختاري منها التي تلائمك. تسريحة كعكة الشعر الرخوة تعتبر من أكثر تسريحات الشعر المفضّلة لدى أغلب السيدات […]

    أفكار
  • أخبارك
    2021-08-12 17:00

    كورونا لم تمنع المغاربة من الاستمتاع بالعطلة

    كشفت دراسة حديثة أجراها موقع "أفيتو" المتخصص في الإعلانات الصغيرة، أنه أزداد إقبال المغاربة خلال العطلة الصيفية على أهم مراكز الاصطياف ونقط الجذب، التي اعتاد المواطنون قضاء عطلهم فيها. وأوضحت هذه المنصة، في دراستها، أن فئة "إيجار العطل" سجلت معدلا يفوق 300 ألف زيارة في الشهر خلال سنة 2021، مؤكدة أن هذا الرقم تضاعف في […]

    أخبارك
  • أفكار
    2021-08-02 14:00

    حيل مكياج مبتكرة لإخفاء الهالات السوداء

    تعاني الكثير من الفتيات والنساء من الهالات السوداء التي تؤرقهن وتسبب في ظهورهن بإطلالة أكثر إجهادا. وهناك عدة طرق لإخفاء الهالات السوداء، تساعد في الحصول على مظهر جيد لا يسبب الإحراج، لكن يجب الأخذ في الاعتبار سبب ظهور الهالات في الأساس، وعمل الفحوصات الطبية اللازمة لمعرفة السبب، والحصول على قسط كافٍ من النوم. ولأن المكياج […]

    أفكار
  • أسلوب حياة
    2021-07-22 16:00

    تخلصي من الشعور بالرتابة بتغيير ألوان جدران البيت

    يساهم تغيير ألوان الغرف من حين إلى حين في إنعاش المنزل ويُضفي عليها جمالية، بل ويُشعرك كأنك تنتقل من منزل إلى أخر. فتغيير ألوان الغرف يُخفف أيضا من الشعور بالرتابة. هذا ما نصح به خبراء الديكور، حيث ينصحون باستعمال أسلوب ديكور متفرد، من خلال تغيير طلاء جدران البيوت كونه يبعث الحيوية والبهجة كما يُخفف من […]

    أسلوب حياة
  • إستشارات
    2021-07-12 18:00

    نصائح ذهبية من الطيب حمضي لتجنب ويلات موجة الحر

    تعرف جل مناطق المملكة، موجة حر شديدة امتدت على مدى أيام، وفي هذا الصدد، حذر الطيب حمضي، طبيب وباحث في النظم والسياسات الصحية، من عواقب هذه الموجة على المواطنين في غياب بعض الإرشادات التي يمكن أن تقيهم من ويلات الحر. وقال الطيب حمضي، في استشارة طبية توصلت سلطانة بنسخة منها، إن موجة الحرارة التي تضرب […]

    إستشارات
  • سفر وسياحة
    2021-06-27 15:40

    الدراجات الهوائية تُحرك عجلة السياحة في مراكش

    بعدما عطل فيروس كورونا بهجتها، استعادت مدينة مراكش مؤخرا أنفاسها، وبدأت تستقبل زوارها تدريجيا مع فتح المجال الجوي لمغاربة العالم والسياح الأجانب. ووجد المغاربة كما الأجانب الذين أرهقهم الحجز الصحي ضالتهم، في ساحة جامع الفنا، حيث العروض الشعبية المسلية، والدراجات الهوائية البهية. معاد يشتغل في ورشة لكراء الدراجات، قال لـ سلطانة، إن الإقبال على الدراجات […]

    سفر وسياحة