• العناية بالبشرة
    2021-10-23 09:00

    نصائح ذهبية للوقاية من جفاف البشرة خلال فصل الخريف

    تعاني البشرة عادة خلال فصل الخريف والشتاء من جفاف وتشققات، في حين يمكن أن يتم تجنب هذا الجفاف والحصول على إطلالة مبهرة والحفاظ على بشرة صحية ورائعة. وأكد الأطباء على ضرورة ترطيب البشرة لإعادة انتعاشها، وخاصة بعد الاستحمام لأن البشرة تصبح شبه جافة، حيث تتغلغل الكريمات المرطبة داخل مسامات الجلد المفتوحة وتجعل البشرة أكثر ليونة، […]

    العناية بالبشرة
  • المرأة
    2021-10-15 21:00

    إزالة التجاعيد حول الفم بعيدا عن الحقن التجميلية..كيف؟

    تظهر التجاعيد مع تقدم العمر عندما تفقد البشرة الكولاجين، وتكون هذه التجاعيد أكثر وضوحا حول المناطق الرفيعة من الوجه بما في ذلك حول الفم، لكن يمكن إزالة هذه التجاعيد بوصفات طبيعية بعيدة عن الحقن التجميلية. وأكد الأخصائيون، أنه يمكن لبعض الزيوت المشتقة من النباتات المستخدمة عادة في الطهي، أن تعمل كعلاج موضعي للتجاعيد مع توفير […]

    المرأة
  • المرأة
    2021-10-13 19:28

    ماذا يجب فعله قبل البدء في رحلة التلقيح الاصطناعي؟

    يعاني العديد من الأزواج حول العالم من العقم، ما يجعل المرأة تلجأ لطرق عديدة من أبرزها التلقيح الاصطناعي، لكن علاج العقم لا يعني دائما التلقيح فيجب أولا تقييم الخصوبة. وكما يوصي الأطباء فإن مفتاح نجاح التلقيح الاصطناعي هو اختيار مركز يتبع جميع البروتوكولات ويتوافق مع إرشادات هيئة الصحة حيث يقيمان الزوجان، بالإضافة إلى اتباع نظام […]

    المرأة
  • العناية بالبشرة
    2021-10-12 18:00

    كيف تعتنين ببشرتك في فصل الخريف؟

    تحتاج البشرة لعناية كبيرة وخاصة في فصلي الخريف والشتاء، نظرا لبرودة الطقس التي تتسبب في انخفاض إنتاج الغدد الدهنية بالبشرة، ما يؤدي إلى تعرضها للجفاف والتشقق. لذلك وجب الحرص على ترطيب البشرة بمستحضرات العناية التي تعمل على إمدادها بالدهون، مثل المستحضرات الغنية بزبدة الشيا وحمض الهيالورونيك، التي تمنح البشرة ملمسا ناعما كالحرير. وكما أوضحت خبيرة […]

    العناية بالبشرة
  • المرأة
    2021-10-12 13:25

    بعض الأطعمة الضرورية لتخفيف آلام الدورة الشهرية..تعرفي عليها

    تنتج عن الدورة الشهرية تغيرات هرمونية تؤدي إلى القلق والاكتئاب وتقلبات المزاج، بالإضافة إلى الرغبة الشديدة في تناول الطعام، في حين أن اتباع نظام غذائي صحي يساعد على تحسين هذه الأعراض والتخفيف من آلام الدورة الشهرية. وأكد الخبراء المختصون، أن الماء مهم جدا في هذه الفترة فهو يعمل على تجنب الانتفاخ المؤلم أثناء الحيض، ويفضل […]

    المرأة
  • العناية بالبشرة
    2021-10-08 19:00

    قواعد أساسية لتمنعي الشيخوخة في سن الثلاثينات

    تعتبر التجاعيد والشيخوخة من بين أكبر الكوابيس لدى النساء، مما يجعلهن يسعين قدر الإمكان إلى الحفاظ على صحة وشباب البشرة بكل الطرق الممكنة، إلا أن القلق يزداد بشأن ظهور التجاعيد مع التقدم في السن. وشدد الخبراء على إمكانية تأخير ظهور التجاعيد، وذلك بتجنب بعض الأخطاء اليومية مثل استخدام كريم الحماية من الشمس فقط عند الخروج […]

    العناية بالبشرة
  • العناية بالبشرة
    2021-10-05 09:00

    نصائح جمالية مهمة للإستيقاظ ببشرة رائعة

    تتضرر البشرة كثيرا بفعل الأوساخ والميكروبات، وخاصة خلال فصل الخريف والشتاء، حيث تصبح شاحبة وجافة، لذلك يجب تتبع روتين جمالي صحي للحصول على بشرة شبابية خالية من الشوائب. وأكد خبراء التجميل، أن تنظيف البشرة وترطيبها قبل النوم يساعد على تعويض الزيوت الطبيعية التي تفقدها البشرة خلال النهار، وذلك من خلال غسل الوجه جيدا في الليل […]

    العناية بالبشرة
  • العناية بالشعر
    2021-10-04 20:00

    حمام البخار وفوائده المذهلة للشعر

    يعتبر حمام البخار أفضل طريقة للعناية بالشعر من حيث تنظيف المسام وفتحها، ما يؤدي إلى تفكيك تراكم الأوساخ وإرخاء فروة الرأس، وعلاوة على ذلك فإن التبخير يعزز نشاط الدورة الدموية حيث يعمل مزيج البخار الدافئ وزيادة التعرق على توسيع الأوعية الدموية، مما يعزز تدفق الدم الذي يغذي الشعر. وكما أوضح الخبراء المختصون، فإن البخار يوفر […]

    العناية بالشعر
  • نصائح
    2021-10-02 19:37

    اليوغا تمنح الجسم المتعة والرفاهية

    كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن ممارسة اليوغا تساعد في الحفاظ على صحة الجسم ولياقته، وحمايته من الأمراض، مثل السرطان والزهايمر وأمراض القلب والتهاب المفاصل. وأبرز الباحثون أن ممارسة اليوغا تحسن من مقاييس الرفاهية الاجتماعية والجسدية بشكل عام،  كما تتميز اليوغا بالعديد من الأنماط والأشكال ومستويات الشدة. وشملت الدراسة تجربة سريرية في الاجتماع السنوي لجمعية المسالك […]

    نصائح
  • جمال
    2021-10-02 08:52

    طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ الوجه في الصباح

    تورم الوجه ليس شائعا ويمكن أن يحدث نتيجة إصابة، أو حساسية، أو دواء، أو عدوى، أو حالة طبية أخرى. فإذا لاحظت تورما في الوجه عند استيقاظك من النوم في الصباح، فجرب هذه الحيل: 1-نظفي وجهك بالماء البارد، فالماء البارد فعال في تقليل التورم. 2-ضع شرائح الخيار الباردة على الأجزاء المتورمة من وجهك، يحتوي الخيار على […]

    جمال