• صحة ورشاقة
    2015-12-16 13:07

    اعراض تؤشر على اصابتك بمرض السكري

    يعتبر مرض السكري من الامراض الشائعة حاليا، فهو منتشر جدا، حيث انه يصيب مختلف الفئات العمرية. و تختلف أعراضه باختلاف درجة الإصابة، وتجاوب الجسد للمرض، ونظام الحياة المختلف من شخصٍ إلى آخر.  و يبقى الاكتشاف المبكر هو الطريقة الافضل للحد من مخاطره على الصحة ، عندها هذا المرض يمكن السيطرة عليه،  قبل ان يؤدي مع […]

    صحة ورشاقة
  • صحة ورشاقة
    2015-12-15 15:38

    القهوة...فوائدها و اضرارها

    القهوة من أكثر المشروبات الساخنة المفضلة لكثير من الناس، سواء في الصباح او في المساء. فهي ذو رائحة و نكهة مميزة ،و لكن العديد من الناس يتساءلون عن فوائدها و اضرارها على الصحة. فهناك من يعتبرونها عاملاً يساعدهم على النّشاط، ويبثُّ فيهم القوّة والحماس و اخارون يتخوفون من تناولها بكثرة.  تحتوي القهوة على الكافيين، بنسبة […]

    صحة ورشاقة
  • صحة ورشاقة
    2015-12-14 18:57

    ما يجب عليك معرفته حول قرحة المعدة

    العديد من الناس يعانون من حموضة بعد الأكل، فالكل يصاب بقرحة المعدة لكن بدرجات مختلفة. و يشتكون من نوبات عرضية من داء الحرقة، ولكن إذا كانت أعراض مستمرة ومتكررة، فإنها عادةً ما تعتبر حالة تحتاج للعلاج. يعدُّ داء الحُرقة المعدية المريئية، حالة شائعة في المراحل العمرية المختلفة، بينما تكثر خصوصا عند الذين تزيد اعمارهم عن […]

    صحة ورشاقة
  • أسرتك
    2015-12-11 17:10

    المكسرات و فعاليتها على الصحة الجنسية

    من الخطأ الشائع عند العديد من الناس، ان الدهون والزيوت خطيرة بشكل عام على صحة الإنسان ولكنه في الواقع هناك دهون جيدة وهي التي تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة او الاحادية ويأتي في مقدمة الأغذية المكسرات ورغم انها تحتوي على نسبة من الدهون الا انها تحتوي على دهون مفيدة للصحة. و تعتبر المكسرات من […]

    أسرتك
  • صحة جنسية
    2015-12-10 14:36

    كيف تساعد الفياغرا في علاج الضعف الجنسي

    تعتبر الفياغرا الحل الأول لعلاج الضعف الجنسي

    صحة جنسية
  • صحة ورشاقة
    2015-11-15 17:08

    فوائد لا تحصى يجب عليك معرفتها عن الباذنجان

    الباذنجان نوع من الخضر المتوافرة في بلادنا. فنجده تقريبا عند جميع الاسر المغربية. و لكن القليل منا من يعرف فوائده الصحية، و الفيتامنات المتوفرة فيه. يعتبر الباذنجان أحد أفراد العائلة الباذنجانية مثله مثل الطماطم والبطاطس و البطاطا الحلوة و الفلفل . حيث انه غني بالألياف كما أنه مصدر جيد لفيتاميني ب1 و ب6 والعناصر المعدنية […]

    صحة ورشاقة
  • صحة ورشاقة
    2015-11-14 14:51

    زبدة الشيا... مستحضر جديد للعناية بالبشرة و الشعر

    مع الحرص الشديد على المحافضة على البشرة والعناية بها . و التوجه نحو المنتوجات الطبيعية . اصبحنا مؤخرا نسمع بالعديد من المستحضرات التجميلية الطبيعية . و من بين هذه المستحضرات الصحية و الفعالة، " زبدة الشيا"،و هي واحدة من عجائب الطبيعة التي اصبح لها دور مهم بين المستحضرات التجميلية. الشيا هي إحدى ثمار شجرة الشيا […]

    صحة ورشاقة
  • صحة جنسية
    2015-10-11 15:08

    حبوب منع الحمل و مدى تاثيرها على الرغبة الجنسية

    يعتقد الكثير  أن حبوب منع الحمل قد تزيد الرغبة الجنسية لدى النساء، لأنها تقلل احتمالية الحمل، وبالتالي تخفّف معارضة ممارسة الجنس المرتبطة بهذه الاحتمالية. مع ذلك، من خلال بعض الابحاث الطبية و الشكاوى من بعض النساء انها تؤثر على الرغبة الجنسية . فما الحقيقة المؤكدة لتاثيرها على العلاقة الحميمية للازواج ؟ من المعروف ان حبوب […]

    صحة جنسية