• أسرتك
    2021-09-22 19:00

    كيف توفقين بين العمل والأسرة؟

    تعاني بعض الأمهات من عدم التوازن بين الأسرة والعمل، خصوصا في فترة العطل عندما لا يذهب الأطفال إلى المدرسة. وإليك بعض النصائح لتتمكنين من التوازن بين عملك وواجباتك الأسرية: 1-توفير الوقتحاولي توفير الوقت مثلا أن تشتري أغراضك من الأنترنيت وتصلك إلى المنزل، أو تجهيز ملابسك وطعام غذائك في المساء حتى تتمكني من كسب الوقت في […]

    أسرتك
  • أمومة وطفولة
    2021-09-21 21:00

    نصائح للأمهات الجدد لمساعدة الأطفال على النوم طوال الليل

    تعاني الكثير من الأمهات الجدد من مشكلة النوم غير المنتظم للطفل، في حين يمكن للأم أن تساعد طفلها على النوم طوال الليل، لأن الأطفال حديثي الولادة ينامون 16 ساعة أو أكثر في اليوم على فترات تمتد لبضع ساعات فقط في كل مرة. وأكد الخبراء أنه في السنة الأولى من عمر الطفل، يجب أن ينام مع الأم […]

    أمومة وطفولة
  • الحمل والولادة
    2021-09-21 20:00

    يهم الأمهات المرضعات..وصفات تعزز إفراز الحليب

    إن أكبر جانب يجب أن تهتم به الأم المرضعة هو النظام الغذائي لتوفير الحليب باستمرار لرضيعها، إذ أن التغذية لا تؤثر فقط على كمية ونوعية حليب الثدي المنتج، بل أيضًا على تعافي الأم بعد الولادة. ومن المهم استشارة الطبيب حول نظامك الغذائي بعد الولادة، حتى تتمكني من موازنة المتطلبات الغذائية مع مراعاة الأطعمة التي تعزز […]

    الحمل والولادة
  • أخبارك
    2021-09-19 22:28

    دراسة: العودة المدرسية تثقل كاهل الأمهات العاملات

    مع انطلاق كل الموسم الدراسي الجديد، تزيد أعباء الأمهات العاملات، أمام مخاوف من عدم قدرتهن على الموازنة والتوفيق بين مهمة رعاية الأطفال والحرص على إنجاح عملية تعليمهم وبين مسؤولياتهن الوظيفية التي تتطلب التزامهن التام بمهامهن. وفتحت المدارس في دول عديدة في العالم أبوابها أمام التلاميذ، ومعها سيبدأ ماراثون يومي بالنسبة إلى الأمهات العاملات اللواتي تقع […]

    أخبارك
  • أخبارك
    2021-09-18 15:00

    حقيقة أم خرافة..الرضيع قبل الأربعين يوما لا يجب أن يخرج من المنزل

    تحتار العديد من الأمهات في إيجاد الوقت المناسب للخروج بالرضيع من المنزل، فالكثير منهن يتخوفن من إصابة الطفل بمكروه.ويطرحن أسئلة متكررة هل اصطحاب رضيعي للخارج لن يصابه بأذى ؟ وماذا أفعل مع برودة الجو أو حرارته؟ ماذا ألبسه؟ هل تكفيه ملابسه أم ألفه أم أضع عليه البطانية وغطاء الرأس؟ وأجمع أطباء الأطفال وخبراء الأمومة والتمريض […]

    أخبارك
  • أمومة وطفولة
    2021-09-17 09:11

    نصائح للأمهات..كيف تسيطرين على السلوك السيء لطفلك؟

    لعل من أكثر المشاكل التي تواجهها الأمهات يوميا مع أطفالهن، السلوك السيء أو عدم الطواعية، وهذا يتأثر بطريقة التعامل التي ينالها الطفل والبيئة التي ينشأ فيها، فما سبب هذا السلوك؟ وما الأسلوب الأنسب للتصرف في هذه الحالة؟ التعامل مع السلوك السلبي عند الطفل بكثير من الإيجابية هو الحل، فعندما يقدم للطفل عواقب السلوك السيئ يصبح […]

    أمومة وطفولة
  • أخبارك
    2021-09-16 13:00

    فرنسا تمنح الفتيات حبوب منع الحمل مجانا

    أعلن وزير الصحة الفرنسي أوليفييه فيران أن وسائل منع الحمل ستصبح مجانية في البلاد، للنساء دون سن الـ 25 عاما، اعتبارا من مطلع عام 2022. وقال فيران خلال لقاء تلفزيوني، إنه سيكون هناك "دعم لوسائل منع الحمل الهرمونية والتقييم البيولوجي الذي يمكن أن يتماشى معها، ووسائل منع الحمل التي تصرف بوصفة طبية وكل الرعاية التي […]

    أخبارك
  • أمومة وطفولة
    2021-09-15 15:00

    الأمومة السامة تعرض الأبناء للإجهاد المزمن..احذريها

    في العلاقة بين الأم والطفل تقع المسؤولية الكبرى على الأم، خصوصا في مرحلة الطفولة، فلا يمكن تحميل الطفل مسؤولية العلاقة، لذا فإن كل شعور سلبي يشعر به الطفل تجاه أمه ربما هو ناتج عن فعل من الأم. ويرى البعض أن حب الأمومة فطريا، إذ تشعر به المرأة منذ علمها بأن رحمها يحتوي جنينا، لكن المسألة […]

    أمومة وطفولة
  • أمومة وطفولة
    2021-09-15 13:00

    كيف تعودين طفلك على القيلولة؟

    للقيلولة فوائد صحية كتيرة خاصة بالنسبة للأطفال، ففترة النوم اللازمة تتراوح ما بين 12 إلى 14 ساعة، ومنها فترة قيلولة تتراوح من ساعة إلى تلاتة ساعات، ومن الضرورة أن تكون القيلولة بعيدة عن وقت النوم لكي يتمكن الأطفال من النوم في الليل. وأتبتت بعض الدراسات أن للقيلولة فائدة في تحسين مزاج الأطفال وإشعارهم بالراحة، وإعادة […]

    أمومة وطفولة
  • أمومة وطفولة
    2021-09-14 21:11

    معتقدات شائعة عن الرضاعة الطبيعية..تعرفي عليها

    تمد الرضاعة الطبيعية الطفل بالعديد من الفوائد الصحية، فهي تقوي الروابط بين الأم وطفلها، ويوصي الأطباء بالرضاعة فقط خلال الأشهر الستة الأولى وحتى عمر السنتين مع الأطعمة التكميلية. وتوجد بعض المعتقدات التي تجعل الأم تتخلى عن الرضاعة الطبيعية قبل الأوان، ،من بينه أنه يجب إرضاع الطفل كل 3 ساعات، لكن ينصح خلال الأسابيع الأولى من […]

    أمومة وطفولة