• الصحة العامة
    2018-08-07 21:36

    تعرفي على أضرار إرتداء الملابس الضيقة على صحة جسمك

    بعض الناس ينجرفون الى اشتراء الملابس الضيقة لمواكبة الموضة والأزياء، هذا عدا عن الفكرة الشائعة بأن ذلك يزيد من جاذبية وجمال الفرد، ولكن العديد منهم لاينتبه للأضراراً البليغة التي تتسببها الملباس الضيقة على صحة الجسم، خاصة على المدى البعيد، وهذه بعض أضرار واخطار الملابس الضيقة على الجسم. 1 - الحموضة والارتجاع: أحيانا يعانى بعض الناس […]

    الصحة العامة
  • صحة أسرتك
    2018-08-05 15:54

    عكس ماتعتقدين.. للمثلجات فوائد مهمة لاتحرمي طفلك منها

    دائماً ما تحرص الأمهات على منع أطفالهن، من تناول الآيس كريم والمثلجات ظناً منهن أنها قد تؤذيهم، وتزيد من فرص إصابتهم بأمراض البرد والأنفلونزا إلا أنهن بذلك يحرمن أطفالهن من فرصة مرحة للشعور بالبهجة والسرور. وكشفت دراسة جديدة قام بها الباحثون في مركز علوم التصوير العصبي بمعهد الطب النفسي في لندن عن سر فعالية الآيس […]

    صحة أسرتك
  • صحة
    2018-07-30 16:51

    تعرفي على فوائد فاكهة التين على صحة جسمك

    التين من ألذ الفواكه الصيفية، وقد ذكره الله سبحانه وتعالى في القرآن الكريم، وجعل سورةً فيه على اسمه، وهو من فاكهة الجنة، ويعتبر التين بجميع أنواعه وأشكاله، من الفواكه المفيدة جداً، حيث يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل الفيتامينات، والمعادن، وغيرها.. ولهذا اختارنا أن نقربك أكثر من فوائد هذه الفاكهة العظيمة على […]

    صحة
  • العلاج بالغداء
    2018-07-26 23:04

    تعرفي على فوائد بذور القرع الأبيض المذهلة على صحتك

    يعد نبات القرع من أصناف الخضروات الشهية، والتي تزود الجسم بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة، لكن بعض الأشخاص قد يجهلون مدى أهمية وفائدة بذور القرع البيضاء، والتي عادة ما تخلط مع مختلف المكسرات، حيث يتناولها الشخص بكميات بسيطة دون أن يدرك الفوائد المذهلة لهذه البذوراللذيذة التي تحتوي على مكونات فعالة قد لا تتوافر في غيره. […]

    العلاج بالغداء
  • العلاج بالغداء
    2018-07-24 18:01

    تعرفي على أغذية متواجدة في كل بيت تُجنّب الإصابة بالسرطان

    الوقاية دوماً خيراً من العلاج وخاصة مع الأمراض الخطيرة مثل مرض السرطان. والوقاية من هذا المرض تتطلب بعض التغييرات في نمط نظامك الغذائي. فالطعام الذي نتناوله يمكن أن يدعم جهاز المناعة، وأيضاً يمكنه إضعافه.  ولابد من تسليط الضوء على بعض الأطعمة, التي  تساعد في الحد من الإصابة به, و من أهم هذه الأغذية: الثوم: يعتبر […]

    العلاج بالغداء
  • صحة ورشاقة
    2018-07-13 16:55

    هام للمتزوجات.. هذه الأعشاب تساعدك على تجنب الحمل

    تعتمد العديد من النساء عدة طرق طبيعية لتجنب الحمل، كنظام العد أو القذف الذكري خارج عنق الرحم، غير أن هناك طريقة تقليدية قديمة عرفت منذ القدم بفعاليتها لمنع الحمل. وتقدم لك مجلة "سلطانة" الإلكترونية، قائمة بأسماء بعض الأعشاب التي ستساعدك على تجنب الحمل. عشبة النيم والتي تقلل من كفاءة الحيوانات المنوية داخل جسمكِ، وتحول دون […]

    صحة ورشاقة
  • أخبارك
    2018-07-12 21:02

    لأول مرة في المغرب.. فاكهة جديدة تعالج الخلايا السرطانية وأمراض أخرى

    عقدت مجموعة لانتاج الفاكهة، مساء اليوم الخميس بالدار البيضاء، مشروع إنتاج فاكهة "الحضض" السحرية لأول مرة في المغرب، تعالج الخلايا السرطانية وأمراض أخرى. وتتميز هذه الفاكهة المعروفة في الطب الصيني بإسم الفاكهة السحرية، بفوائدها الناجعة والمتعددة على الجسد البشري. وتعتبر فاكهة "الحضض" من أهم الفواكه الصينية المقوية للجسم البشري،حيث تساعد على مكافحة الخلايا السرطانية والورمية […]

    أخبارك
  • صحة ورشاقة
    2018-07-11 09:49

    تعرفي على أهم الأسباب في اضطراب دورتك الشهرية

    تختلف الدورة الشهرية من امرأة لأخرى، وتشتكي معظم النساء من تقلبات الدورة الشهرية وعدم انتظامها. إن كنت تعانين من عدم انتظام موعد دورتك الشهرية، تعرفي مع مجلة "سلطانة" الإلكترونية، على أهم الأسباب في ذلك وحاولي تجنبها. يعد الوزن الزائد من أهم الأسباب في اضطراب موعد الدورة الشهرية، لتأثيره على الهرمونات في الجسم مما يزيد من […]

    صحة ورشاقة
  • صحة ورشاقة
    2018-07-09 14:27

    هذه هي الطريقة السليمة لتحافظي على بشرتك من أشعة الشمس في الصيف

    تتعرض البشرة في فصل الصيف، للعديد من الأضرار وتقترح عليك مجلة "سلطانة" الإلكترونية، مجموعة من النصائح والخطوات للحفاظ على بشرتك في فصل الصيف. داومي على تقشير بشرتك باستمرار، مرة كل أسبوع، للتخلص من الشوائب والأوساخ التي تتراكم عليها. استعملي واقي الشمس عند التعرض الشمس كي تتجنبي أضرار أشعتها. لا تنسي النظارات الشمسية والقبعة عندما تودين […]

    صحة ورشاقة
  • صحتك النفسية
    2018-07-06 17:35

    أسباب الشعور بالإحباط والإكتئاب وطرق علاجه

    أصبح الإكتئاب هو سمة العصر الحديث، نتيجة لما نواجهه خلال اليوم العادي، من أحداث محيطة وأزمات تؤدي بشكل مباشر للشعور بالإحباط مما قد يتسبب في الوصول لمرحلة الإكتئاب. ويتسم الإكتئاب بالحالة المزاجية المنخفضة نتيجة الشعور باليأس والإحباط، وفقدان الشعور بالأمل مع فقد الرغبة في القيام بالنشاطات المعتادة للاستمتاع، وقد يصاحب الاكتئاب أيضا الشعور ببعض الأعراض […]

    صحتك النفسية