• الصحة العامة
    2018-05-01 21:18

    لن تتخيلي ماذا تفعله قطرة زيت الزيتون داخل الأذن

    يعتبر التهاب الأذن من الأمراض التي يصعب التعامل معها خصوصا بالنسبة للأطفال، ويكون ذلك بسبب بكتيريا أو فيروسات تفتك بالأذن. ويعد تراكم الشمع بالأذن من أهم مسببات الالتهاب، ولحل هذه المشكلة تقترح عليك مجلة "سلطانة" هذه الوصفة المنزلية للتخلص من هذا المشكل. دفئي القليل من زيت الزيتون الطبيعية وضعي قطرة صغيرة منها داخل الأذن. تمددي […]

    الصحة العامة
  • أخبارك
    2018-05-01 19:57

    للسيدات الحوامل.. هذه هي الطريقة الآمنة للتغذية في رمضان

    تحير معظم السيدات الحوامل مع اقتراب شهر رمضان، في اختيار الطريقة السليمة التي يجب اتباعها في التغذية في شهر الصيام. تقدم لك مجلة "سلطانة" بعض النصائح، كي تعتني بنفسك وبجنينك أثناء فترة الصيام. احرصي على شرب الماء بكمية كافية، لتعوضي نقص السوائل بجسمك في فترة الصيام، كما يفضل أن تشربيه على مدار فترة مابعد الافطار […]

    أخبارك
  • صحة ورشاقة
    2018-05-01 10:01

    حافظي على صحتك ووزنك في شهر رمضان باتباعك هذه الخطوات البسيطة

    يعرف شهر رمضان بتحسينه لصحة الإنسان عبر الصيام الذي يعد ممارسة صحية فعالة، شرط أن يكون تطبيقها بشكل سليم يعود على الصحة بالنفع. مع حلول شهر رمضان الكريم، محلة "سلطانة" تقدم لك باقة من النصائح العملية التي ستساعدك في الحصول على نتائج أفضل خلال شهر الصيام، وتكونين بذلك قد حصلت على انتعاش الروح والجسد أيضا. […]

    صحة ورشاقة
  • الصحة العامة
    2018-04-30 14:29

    لن تصدقي عدد الكيلوغرامات التي ستخسرينها بعد اتباعك رجيم البيض المسلوق

    لا شكّ في أنّك تحلمين بأن تخسري عدداً كبيراً من الكيلوغرامات خلال مدّة قصيرة جداً، فمن الممكن التخلص من 11 كيلوغراما خلال أسبوعين فقط عبر رجيم البيض المسلوق. قد لا يخطر في بالك أن البيض يستخدم للرجيم، أو حتى قد لا تعرفين كيفية اتباع هذا الرجيم، كل ما عليكِ فعله هو متابعة القراءة، لتتعرفي على برنامج […]

    الصحة العامة
  • أسرتك
    2018-04-28 14:58

    فوائد عشبة اليانسون للمرأة الحامل

    يعتبر اليانسون من الأعشاب المفيدة التي تحتوي على الكثير من الفوائد المهمة والفعالة، حيث تمد الجسم بالطاقة والحيوية لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تفيد المرأة الحامل، خاصة في أشهر الحمل الأخيرة. وفي مايلي نقدم لك بعض فوائد اليانسون. 1- يساعد مشروب اليانسون على التقليل من الشعور بأعراض الوحم، مثل القيء والغثيان المتكرر، […]

    أسرتك
  • العناية بالبشرة
    2018-04-28 13:52

    نصائح للعناية ببشرتكِ خلال العمل

    لا يقتصر الاعتناء بالبشرة على المنزل فقط، بل تتفادى الكثير من النساء الغبار والجراثيم خارج المنزل، التي قد تؤثّر سلبًا على بشرتهنّ كالعمل مثلًا، لذا نقدم لكِ مجموعة من الـنصائح لتعتني ببشرتك في العمل. الترطيب المستمر من الخطوات الضرورية للحفاظ على بشرة نضرة طوال النهار، الترطيب المستمر بشكل يومي للحصول على بشرة مشرقة مع إزالة […]

    العناية بالبشرة
  • صحة ورشاقة
    2018-04-25 21:08

    تعرفي على خطوات بسيطة لإنقاص وزنك في فصل الربيع

    تعد زيادة الوزن من المشاكل العويصة التي تواجهها النساء خصوصاً في فصل الربيع، نظراً لقلة الحركة وتناول كميات غير محدّدة من المأكولات والحلويات التي من الصعب خسارتها بسهولة. تعرفي مع "سلطانة" على بعض الطرق التي قد ستساعدك على إنقاص وزنك، وارتداء ما تشائين من الملابس الضيقة والملونة. اشربي الماء بكثرة حيث سيساعد على الشعور بالشبع […]

    صحة ورشاقة
  • نصائح
    2018-04-21 20:44

    هذه أهم الخطوات للحصول على شعر صحي ما بعد الإستحمام

    يعتبر غسل الشعر جزءا مهما جدا من الروتين الأسبوعي للحفاظ عليه، لذلك إتبعي هذه الخطوات الضرورية للحصول على شعر صحي بعد الاستحمام. – الخطوة الأولى سرحي شعرك قبل الاستحمام، وذلك لأن تسريح الشعر رطبا، يجعله معرضا للتساقط بشكل أكبر، لذلك قومي بتصفيف شعرك قبل الدخول إلى الحمام للحصول شعر أملس ونظيف بعد الاستحمام. – الخطوة الثانية […]

    نصائح
  • الصحة العامة
    2018-04-21 20:42

    هذا ما يتعرض له مرضى القلب بسبب تسوس الأسنان

    أكد مجموعة من الأطباء مؤخرا  أن مشكلات وتسوس الأسنان يسبب أمراض القلب. وقال الدكتور جمال شعبان استشاري كهرباء القلب، إنه "لا بد من توضيح الرابط بين أمراض صمامات القلب والتهابات الأسنان، حيث أن أطباء الأسنان يقولون، إن إهمال نظافة الأسنان يعمل على تراكم بقايا الطعام بالأسنان خاصة التي تحتوي على سكريات عالية، مما يؤدى إلى نمو […]

    الصحة العامة
  • صحة أسرتك
    2018-04-21 19:47

    دراسة: أقراص الحديد تهدد صحة النساء

    توصلت دراسة أميركية حديثة أجراها باحثون من جامعة "تشالمرز" للتكنولوجيا في غوتنبرغ، إلى أن أقراصَ الحديد التي تتناولها ملايين النساء أثناءَ فترةِ الحمل وأثناءَ فترةِ الدورة الشهرية، تهدد صحتهنَ بالخطر، إذ أنها قد تسببُ لهن سرطان الأمعاء. ووجدت الدراسة، أن الجرعات المنخفضة من سترات الحديد الكيميائية «EDTA»، والتي توجد عادة في مكملات الحديد التي لا […]

    صحة أسرتك