• أخبارك
    2019-04-30 12:01

    متى يجب على المرأة الحامل الإفطار في رمضان؟

    تصوم العديد من الحوامل في شهر رمضان، الا ان هناك حالات تستدعي الإفطار تجنبا لأي ضرر على صحة الحامل وجنينها. وحسب الدكتورة نجوى صالح، اختصاصية الأمراض النسائية فإنه من الأفضل أن تفطر المرأة الحامل في حالة أخذها لحبوب تثبيت و الحقن المجهري الذي يستدعي احترام مواعيد أخذ الأدوية، وأيضا في حالة ضعف البنية الذي يمكن […]

    أخبارك
  • الصحة العامة
    2019-04-13 13:41

    دراسة..الكافيين يساهم في تعزيز الطاقة والسرعة

    أبانت دراسة حديثة على أن تناول الكافيين قبل ممارسة التمارين الرياضية من شأنه تحسين أداء مجموعة واسعة من التدريبات، حيث يمكن من تعزيز السرعة والطاقة والقوة والتحمل. وأشار قائد الباحثون في دورية (الطب الرياضي) البريطانية، أن لتناول كوبين من القهوة قبل نحو 60 دقيقة من بدء التمرين تأثير قوي لدى معظم الأفراد، وأن الكافيين يعزز […]

    الصحة العامة
  • أخبارك
    2019-04-11 21:34

    دراسة تربط علاقة قلة النوم بالتغيرات الجسمانية

    ربط العلماء قلة النوم بالكثير من التغيرات السلبية التي تطرأ على الجسم ووظائفه وذلك حسب دراسة نشرت في مجلة " سليب " الأمريكية. وأفادت الدراسة أن قلة النوم تضعف نظام المناعة مما يزيد من فرصة الإصابة بالأمراض والعدوى، وتتسبب أيضا في ارتفاع مستويات ضغط الدم كما تعطل من قدرة الجسم على الاحساس بالشبع بسبب عرقلة […]

    أخبارك
  • الصحة العامة
    2019-04-11 19:19

    دراسة جديدة تحذر من خطر تناول الأطفال للمكملات الغذائية

    حذُر باحثون من خلال دراسة جديدة من خطر تناول الأطفال لمكمل الكالسيوم الغذائي لكونه قد يضاعف خطر الوفاة بسبب الإصابة بالسرطان. وأشار الباحثون إلى أن من يستهلك مكملات الكالسيوم بنسبة تزيد عن ألف ميليغرام يوميا، أكثر عرضة لخطر الإصابة أو الوفاة بسبب السرطان. كما أوضح الباحثون إلى أن هناك أن عناصر غذائية أخرى، والتي ليست […]

    الصحة العامة
  • أخبارك
    2019-04-10 21:35

    دراسة.. إرهاق المرأة يؤدي بها إلى السمنة

    بينت دراسة حديثة أشرف عليها مجموعة من العلماء في جامعة "غوتنبورغ"، أن القلق والإرهاق يؤديان بالمرأة إلى الإصابة بالسمنة، حيث أن الوظائف المجهدة تعرض النساء للشعور بالإحباط وتناول الكثير من الطعام. وتم الكشف على أن التعرض للإرهاق والتوتر يساهم في رفع مستويات هرمون " الكورتيزول " الذي يؤدي إلى تشكل الدهون وبالتالي زيادة الوزن، حسب […]

    أخبارك
  • أخبارك
    2019-04-10 15:40

    دراسة.. تجنب الكحول والإبقاء على الوزن الطبيعي يحمي من سرطان الثدي

    أشارت دراسة علمية جديدة أن توقف الشخص عن تناول الكحول والحفاظ على الوزن الطبيعي، يساهم في منع الإصابة بسرطان الثدي. النتائج التي توصل بها الباحثون كانت نتاجا لدراسة ما يقارب 30 ألف حالة من حالات سرطان الثدي، واستنتجوا أنه يمكن الوقاية منها في السنوات الأولى. وأردفت الدراسة أن خطر الإصابة بسرطان الثدي يزداد إذا كان […]

    أخبارك
  • أمومة وطفولة
    2019-04-08 12:36

    دراسة.. تناول مضادات الإكتئاب أثناء الحمل قد يسبب تشوه الجنين

    حذرت دراسة بريطانية من أخذ المرأة الحامل أي علاج نفسي أو مضاد للاكتئاب خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل لأنها بمثابة المرحلة التي يتكون فيها الجنين، لذلك يجب على المرأة أن تتجنب تناول مضادات الاكتئاب و حتى الأدوية البسيطة كالأسبرين في هذه الفترة، فذلك يهدد حياة الجنين داخل الرحم ويزيد من فرص الولادة بتشوهات خلقية. […]

    أمومة وطفولة
  • صحة ورشاقة
    2019-04-06 21:39

    دراسة.. الإفراط في استهلاك اللحوم يسبب السرطان

    صنفت الوكالة الدولية لبحوث السرطان، التابعة لمنظمة الصحة العالمية اللحوم الحمراء كمواد مسرطنة محتملة للإنسان. وعرضت الوكالة تفسيرا لشرح العلاقة بين الإفراط في استهلاك اللحوم والإصابة بالسرطان، مشيرة أنه مركبات كيميائية مسرطنة تتشكل أثناء الطبخ. وأكدت الوكالة أن خطر الإصابة بالسرطان يرتفع وفقا للكمية المستهلكة، مشيرة أن استهلاك اللحوم الحمراء مرتبط بأنواع أخرى من الأمراض، […]

    صحة ورشاقة
  • الصحة العامة
    2019-04-06 20:23

    الكحول يدمر الدماغ حتى بعد 6 أسابيع من التوقف عن تعاطيه

    كشف علماء معلومات جديدة تخص تعاطي الكحول، حيث أكدوا أن أنه "يواصل تدمير الدماغ حتى بعد 6 أسابيع من توقف الشخص عن تناوله وتعاطيه"، حسب ما جاء في مجلة أمريكية. ونقلت المجلة ما قول البروفيسور سانتياغو كانالس، من جامعة برشلونة "وجدنا أن الخلايا العصبية للمادة البيضاء في المخ تظهر علامات تدهور وانحطاط، بسبب التسمم بالكحول […]

    الصحة العامة
  • أخبارك
    2019-04-06 15:28

    دراسة.. الضحك 30 دقيقة يوميا ينظم عمل أعضاء الجسم

    أكد أطباء أن الضحك لمدة 30 دقيقة يوميا يحسن من مؤشرات عمل أعضاء الجسم، حسب نتائج دراسة أجراها أطباء معهد "ريزا" للطب النفسي الجسدي. ويساعد الضحك المنتظم على تحسين نوعية النوم ويحمي من تأثير الإجهاد وينظم عمل القلب والكبد والرئتين، إذ أن الاهتزازات التي يسببها الضحك تحفز الدورة الدموية وحركة الأعضاء الداخلية ليحميها من الركود، […]

    أخبارك