• أخبارك
    2018-10-18 14:54

    أطباء نفسيون يعرضون حصص معالجة مجانية لضحايا "فاجعة بوقنادل"

    بعد "فاجعة بوقنادل" عرض أطباء نفسيون حصص معالجة بالمجان لضحايا الحادثة المأساوية، من أجل تحسين وضعيتهم النفسية ومعالجة الأضرار الناتجة عن الصدمة. ولقيت الخطوة إشادة واسعة من طرف المغاربة على مواقع التواصل الإجتماعي، باعتبارها ستخفف من هول معاناة الضحايا وأهاليهم خاصة على المستوى النفسي. من جهة أخرى قال رئيس الحكومة سعد الدين العثماني إنه "تنفيذا […]

    أخبارك
  • الصحة العامة
    2018-10-13 11:03

    اتبعي هذا الرجيم لمدة 3 أيام وستحصلين على النتيجة المطلوبة

    تعاني معظم النساء من مشكل زيادة الوزن، ويقمن بتجربة العديد من الحميات الغذائية للحصول على الوزن المثالي ولكن دون جدوى، لذلك نقدم لك سلطانتي رجيم يساعدك على فقدان وزنك بسرعة خلال أيام معدودة، سوف تعيدين إيقاع حياتك على نحو مناسب وتتبعين عادات جيدة لإنقاص الوزن بسرعة وبشكل صحي. وفي الواقع، باتباعك هذا النظام الغذائي فسوف […]

    الصحة العامة
  • الصحة العامة
    2018-10-13 11:37

    3 عصائر طبيعية تزيد السعرات الحرارية.. تعرفي عليها

    تعتقد الكثيرات أن العصائر الطبيعية صحية، وأن العصائر الصناعية وحدها التي تسبب السمنة، لكن الاثنان لا يخلوان من السعرات الحرارية، ولتفادي تراكم السعرات حرارية المسببة للسمنة والتي تحتاج في حرقها إلى نشاط بدني مرهق، فعليك الابتعاد عن بعض المشروبات التي ستعرفك عليها سلطانة. العصير الطازج: إذ يشتمل الكأس الواحد من هذا العصير على 150 سعرة […]

    الصحة العامة
  • الصحة العامة
    2018-10-12 18:07

    صادم.. البطاطس المقلية التي تقدمها "ماكدونالدز" تتضمن مواد خطيرة

    يعتقد أكثر زبناء سلسلة مطاعم "ماكدونالز" أن البطاطس المقلية التي تقدمها، تحتوي فقط على البطاطس والملح والزيت، غير أن الأخيرة تحتوي على مواد خطيرة قد تؤثر سلبا على صحة المسهلكين. وحسب ما ذكره الموقع الفرنسي "ليون" فإن البطاطس المقلية التي تقدمها "ماكدونالدز" تضم 14 مكونا إضافيا، أبرزها ما هو مستخرج من مواد بيترولية، والأمر يتعلق […]

    الصحة العامة
  • الصحة العامة
    2018-10-10 09:43

    أشياء تجميلية عليك تجبنها أثناء فترة حملك 5

    ترتكب بعض السيدات الحوامل عدة أخطاء شائعة أو بعضا منها أثناء فترة الحمل اعتقادا منهن أنها مفيدة للجمال وصحية وليس لها أية أضرار سواء عليها كامرأة أو على جنينها. وهي خلافا لذلك قد تكون ذات أضرار على المرأة الحامل وربما جنينها أيضا، الأمر الذي يتطلب منك سيدتي معرفة تلك الأخطاء والأشياء التجميلية وتجنبها قدر الإمكان […]

    الصحة العامة
  • الصحة العامة
    2018-10-09 11:17

    هل تعانين من الامساك؟ إليك 4 نصائح للتخلص منه

    الإمساك هو اضطرابات يتعرض لها الجهاز الهضمي ، والسبب المباشر في هذه الحالة هو عدم وجود نسبة كافية من الماء في البراز، وهذا يحدث عادة بسبب افتقار النظام الغذائي الى العناصر الكافيه لحفظ الماء داخل الأمعاء، كالألياف مثلا. لذلك سلطانة تقدم لك بعض النصائح حتى تتخلصي من هذا المشكل: تناولي غذاء غنيا بالألياف، واحرصي على […]

    الصحة العامة
  • الصحة العامة
    2018-10-08 10:02

    اليك 5 خلطات طبيعية لشد الجسم بعد خسارة الوزن

    صحيح أن هدف العديد من النساء هو خسارة الوزن والمحافظة على رشاقة الجسم، إلا أن المشكلة التي تقع فيها معظمهن هي ترهل الجسم، بعد عملية التنحيف، خصوصا إن حصلت بسرعة، وفقدت المرأة وزنا هائلا في مدة قياسية، و بالتالي يصبح شكل جسمها غير مقبول. لذلك سلطانة تقدم لك عددا من الخلطات المنزلية، السهلة التحضير، التي […]

    الصحة العامة
  • أخبارك
    2018-10-07 19:16

    علامة "H&M" للأزياء تطلق حمالات صدر مصممة خصيصا للناجيات من سرطان الثدي

    تزامنا مع أكتوبر الوردي قامت علامة الأزياء الشهيرة "H&M" بإطلاق تشكيلة جديدة من حمالات الصدر التي خصصتها للسيدات الناجيات من سرطان الثدي، أطلق عليها اسم Close to My Heart وهي مستوحاة من سيدة تعمل بالدار تم تشخيص إصابتها بالمرض. وبعد خضوع تلك السيدة لجراحة إزالة الثدي، واجهت صعوبات كبيرة للعثور على ملابس داخلية تناسبها بعد […]

    أخبارك
  • الصحة العامة
    2018-10-07 10:14

    هذه المرأة لم تأكل إلا الموز لمدة 3 أيام! إليك ما حدث معها

    قامت يوليا تارباث مدربة وأخصائية تغذية بحمية لثلاثة أيام تعتمد على تناول الموز من أجل التخلص من سموم الجسم وخسارة الوزن بشكل طبيعي. يسمى هذا النوع من الحميات بالحمية الأحادية وهي تقتصر على استهلاك نوع واحد من الطعام (من الأفضل أن يكون طعاما موسميا) لمدة محددة من الوقت (لا تتعدى 3 أيام). إضافة إلى تناول […]

    الصحة العامة
  • العلاج بالغداء
    2018-10-06 23:40

    طرق طبيعية للحصول على أسنان ناصعة البياض

    الابتسامة هي سر جمال الإنسان ومفتاح وصوله إلى قلوب الآخرين والتي تعبر عن جمال روحه وتميزه، ولذلك تبقى الابتسامة الجميلة هي الأهم بالنسبة للجميع و خصوصا عند النساء. وأصبحت عمليات تبييض الأسنان اليوم أكثر شيوعا، فيلجأ إليها الكثير من الأشخاص مؤخرا على الرغم من الأضرار التي قد تصيب الأسنان. و بدلا من عمليات تبييض الأسنان، […]

    العلاج بالغداء