• سفر وسياحة
    2018-09-18 16:50

    الدار البيضاء: سفير مصر بالرباط يفتتح الملتقى الدولي للسياحة

    افتتح أشرف ابراهيم، سفير مصر بالمغرب، وعادل ياسير رئيس "غرفة تجارة وصناعة الدار البيضاء"، "الملتقى الدولي العشرون للسياحة العربية والدينية"، الذي تنظمه "الشركة العربية الدولية لتنظيم المعارض والمؤتمرات"، و"شركة أسفار لتنظيم المعارض وإدارتها" بمدينة الدار البيضاء يومي 17 و18 سبتمبر الجاري، بمشاركة واسعة من الشركات السياحية من مصر والمغرب والسعودية ودول عربية اخرى. وأشاد سفير […]

    سفر وسياحة
  • أفكار
    2018-09-13 21:14

    لعاشقات الجمال والموضة...5 مغربيات عليك متابعتهن

    أصبح اهتمام المرأة المغربية بالموضة والأزياء جزءا لا يتجزأ من هويتها، فهي مطلّة على أحدث صيحات الأزياء ومواكبة لها،ولقد انتشرت في السنوات القليلة الماضية أسماء عديدة اشتهرت بشغفها بالموضة وذاع سيطها حيث تنوعت مجالاتهم بين تصميم الأزياء والتدوين والتجارة وإنشاء متاجر الأزياء الخاصة بهم. دينا أقصبي من أشهر مدونات الموضة والجمال المغربيات، تتمتع بذوق راقِ في […]

    أفكار
  • أخبارك
    2018-08-24 23:00

    5 أمور تحرمك من الشعور بالسعادة تعرفي عليها

    يجد البعض أن السعادة وتحقيقها مشوار صعب الوصول إليه، وأن المشكلات التي تواجهه تمنعه من الشعور بالسعادة والفرحة، في حين أن كثيرا ما تكون كل هذه الأحاسيس ما هي إلا مجرد أحاسيس كاذبة نتيجة الاستسلام للتعاسة والإحباطات. هناك خمس أمور تحرمك فعلا من الشعوؤ بالسعادة تجنبيها. 1-التخلي عن محاولة أن تكون الأفضل فلا تجعل حرصك […]

    أخبارك
  • أسرتك
    2018-07-21 11:36

    كيف يستفيد طفلك من العطلة الصيفية ؟

    بعد أيام وأسابيع من الراحة والاسترخاء والتكاسل، يمكن أن تنقلب فترة الراحة إلى نقمة بدلا من نعمة، فبالنسبة لبعض الأطفال، يمكن أن تعني الإستراحة الصيفية خسارة التقدم في المهارات الضرورية. لذا من المهم للآباء إدراك حاجات أطفالهم وتدريبهم بشكل ملائم حتى أثناء شهور العطلة الصيفية على المهارات التعليمية الضرورية. الحلول المنزلية السهلة  هناك عدة أشكال […]

    أسرتك
  • أفكار
    2018-06-15 17:07

    هل تنافس"حلويات الانستغرام" في العيد المحلات الكبرى؟

    تحرص كل سيدة على أن تكون مميزة في العيد سواءً بمظهرها أو بأثاث منزلها، ولكن تظل الحلويات هي أكثر ما تسعى المرأة للاهتمام به وشراء أجود وألذ أصنافه استعداداً لتلك المناسبة. وعلى الرغم من المنافسة "الشرسة" التي نشهدها اليوم بين محلات الحلويات الكبرى لاسيما في الأيام الأخيرة، إلا أن هناك مشاريع حلويات صغيرة بدأت في […]

    أفكار
  • أسلوب حياة
    2018-05-29 11:23

    خطوات يجب على الرجل تتبعها من أجل تخفيف التعب على المرأة في رمضان

    يعتبر شهر رمضان بالنسبة للنساء هو شهر مضاعفة المجهودات في البيت والمطبخ، لذلك يجب على كل رجل تفهم هذا الوضع، وأن يضع بعين الاعتبار كل هذه المجهودات. من أهم الخطوات التي يجب على الرجل تتبعها. - كتابة قائمة يومية حول مائدة الافطار تضم وجبتينن من أجل توفير التعب والوقت على الزوجة. أخذ الزوجة الوقت الكافي […]

    أسلوب حياة
  • أسلوب حياة
    2018-05-02 09:08

    تعرفي على فوائد ممارسة الرياضة في رمضان

    إن ممارسة الرياضة في رمضان إضافة للحرمان من الطعام يؤديان إلى فقدان الوزن، إضافة إلى العديد من الفوائد، تعرفي عليها من خلال المقال التالي: أجمع الأطباء والمتخصصون على أهمية ممارسة الرياضة بشكل مستمر ودائم طوال أيام السنة، للمحافظة على صحة وكفاءة الأجهزة الحيوية واللياقة الصحية والبدنية والوقاية من الأمراض المختلفة، كما أن ممارسة الرياضة تساهم في […]

    أسلوب حياة
  • أسلوب حياة
    2018-04-28 15:35

    هذه أهم الـخطـوات لتنظيم أوقاتـك في رمضـان

    يعتبر تنظيم الوقت في شهر رمضان، من أهم الأمور التي يجب الحرص عليها، حيث يكون الشخص أمام العديد من المسؤوليات، والفرائض التي تحتم علينا تنظيم الوقت، من أجل التأقلم مع أيام هذا الشهر الكريم، ومن بين أهم النقط التي ينصح الامثلال لها في رمضان: أولا - الحرص على الصلوات، لأن شهر رمضان هو شهر الغفران […]

    أسلوب حياة
  • أسلوب حياة
    2018-04-25 16:35

    أهم الوجهات السياحية لصيف 2018

    يعتبر فصل الصيف من أهم الفصول التي تعرف إقبالا كبيرا على السفر، والرحلات الطويلة والاستمتاع بالجو المشمس. سلطانة تقدم لكم أهم الوجهات السياحية لصيف 2018 . مراكش ــ المغرب تعد مدينة مراكش من بين أكثر المدن المغربية سياحة، التي لطالما احتضنت سائحيها بعطف كبير، فاتحة أبوابها أمام وفود السياحة العالمية. ومن بين الأسباب التي تجلب […]

    أسلوب حياة
  • ميزانية
    2018-04-22 13:28

    نصائح قيمة لكل أم لتدبير ميزانية رمضان

    تسعى كل سيدة إلى اتخاذ التدابير والمستلزمات التي تحتاجها خلال شهر رمضان، لذلك سنعرض عليك سيدتي مجموعة من النصائح التي ستساعدك في تدبير ميزانية شهر رمضان. 1- اكتبي قائمة بالسلع الأساسية التي ستحتاجينها خلال شهر رمضان. 2- تابعي عروض رمضان في جميع المحلات التجارية لتستطيعي شراء الكميات التي تحتاجينها بسعر مغري. 3- ضعي أولوية الشراء […]

    ميزانية