نصائح
تسبب حرقة المعدة آلام حادة أعلى البطن تمتد إلى الصدر ويرافقها طعمة مزعجة في الفم. وتحدث هذه المشكلة بسبب المعاناة من الإرتجاع المريئي أو بسبب تناول كمية كبيرة من المأكولات الدسمة أو بسبب الإمتناع عن تناول الطعام لفترة طويلة . وللحد من هذه المعاناة، هناك بعض من الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج الحرقة والتخفيف […]
نصائح
أزياء
في إسبانيا، لا يمنع على النساء المحجات ارتداء البوركيني، ولم تقترح بعد أي ماركة خاصة بملابس نسائية تصميمات لهذا اللباس المخصص للسباحة، الأمر الذي دفع المغربية سمية حنيني، لأخذ المبادرة وتقديم تصاميم عصرية وعالية الجودة للبوركيني، وكشفت "حنيني" التي تنحدر من مدينة بوزنيقة، خلال سردها لتفاصيل حكايتها لموقع "يا بلادي"، أنها غادرت المغرب سنة 1997 من […]
أزياء
نصائح
من أكثر الاشياء التي تضايق خلال فصل الصيف و خاصة في فترة السفر الى احد اماكن قضاء العطلة “المصيف” هي تواجد الحشرات، و خاصة الناموس الذي ينتشر في الاماكن الخارجية التي تتواجد بها الحدائق و الاشجار في كل مكان ، كما ان تعرض الاطفال الى لدغات الناموس يعتبر من الامور التي لا ترغبها الام بالتأكيد […]
نصائح
الحمل والولادة
إذا كنت تعتقدين أن مولودك الجديد هو فقط من يحتاج للعناية، خاصة بعد الولادة فأنت مخطئة، فأنتِ كذلك عزيزتي تحتاجين للمزيد من العناية والرعاية النفسية والصحية في تلك الفترة، والتي تمتد من بعد الولادة وحتى 6 إلى 8 أسابيع، حيث يحتاج جسمكِ لاستعادة عافيته وطاقته بعد عملية الولادة. وهذه مجموعة من النصائح الأساسية التي ينبغي […]
الحمل والولادة
نصائح
خلال فصل الصيف يكثر الإقبال على ممارسة السباحة في البحار والبحيرات وكذى حمامات السباحة، من طرف الكبار والصغار أيضا، ويعد الحفاظ على سلامة الأطفال وحمايتهم من الغرق أثناء السباحة أمرا فائق الأهمية والأولوية، لذا اخترنا تقديم بعض النصائح لك لحماية طفلك وضمان سلامته أثناء السباحة. 1- علموا أطفالكم السباحة ينبغي الحرص على تعلم الأطفال للسباحة […]
نصائح
موضة
الأحذية والصنادل ذات الكعب العالي أوالعريض لا غنى عنها، سواء في الإطلالات الصباحية أو المسائية، فهي تبرز الأنوثة بشكل جذاب ومثالي لكلّ السيدات، بحيث تستطيع كل سيدة اختيار حجم الكعب الذي يتناسب معها، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على موضة أحذية وصناديل صيفية ذات كعب تتناسب مع الجينز والسهرات. الصنادل ذات الكعب العريض ستليق الصنادل ذات […]
موضة
أزياء
يعتبر الكارديجان من الأزياء التى سيطرت على صيف 2018، فهو من القطع المميزة التى تتناسب مع درجات الحرارة المرتفعة فى فصل الصيف. ويتسم هذا النوع من الملابس بأنه متعدد الألوان والأشكال التى تتناسب مع الأجسام، والأذواق المختلفة أيضا. كما يمكنك الظهور بالكارديجان أكثر من مرة بشكل مختلف، ويتميز بأنه يمنحك الشعور بالراحة وسهولة الحركة عند […]
أزياء
نصائح
في فصل الصيف تكثر الرحلات الخارجية وجلسات الهواء الطلق، ويكثر معها التعرض للدغات الحشرات. تعرّفي في ما يلي على بعض العلاجات السريعة التقليدية التي كانت تستعملها الجدات: الكمادات ضد جميع أنواع اللدغات لقد أثبت الخل الأبيض التقليدي أو خل التفاح فعاليته في معالجة جميع أنواع اللدغات بفضل تركيزه الشديد من حمض الأستيك. ضعي مادة مشبعة […]
نصائح
أزياء
في الغالب تختارين ألوان التنانير حسب إطلالتك، ولتكون الألوان متكاملة مع بعضها البعض، لكن هل فكرتِ يوماً في اعتماد إحدى الألوان الميتاليك؟ تلك اللامعة والمشعة، عليكِ أن تعرفي أن صيحة تنانير ميتاليك موضة تحتاج الفتاة الجريئة فقط. وكما تعتبر موديلات التنانير الميتاليك واسعة وكثيرة، منها ما هو بكسرات والآخر دون، لكن الموضة الأكثر رواجاً وشيوعاً بين […]
أزياء
أخبارك
كشفت دراسة طبية حديثة عن أضرار خطيرة تترتب على تأخير وجبة العشاء إلى منتصف الليل، أو حتى تناول وجبة خفيفة قبل النوم. وأكد فريق من الباحثين الإسبان أن الأشخاص الذين يتناولون وجبات العشاء بانتظام، بين الساعة التاسعة مساء والحادية عشرة ليلا، يقللون من فرص تعرضهم لخطر الإصابة بسرطان الثدي عند النساء، أو البروستات عند الرجال […]
أخبارك